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夏季預防空調病，你要知道這幾點！
發布時間：2017-07-15 10:15:01 來源：蘇州生活家裝飾 點擊：1328
大魔王已到，天氣越來越炎熱
空調成了我們密不可分的電器
一點也不想離開ta
可一不小心，就惹上一堆毛病
感冒、咽喉炎、風濕、干眼癥、哮喘
全是因為不知道這幾個空調的秘密！
溫度：26℃最合適
雖說人體有一定調節體溫的能力，但室內外溫差太大還是很容易得空調病的（應在8℃~10℃以內），因此空調最好設置在26℃，不僅更加涼爽，而且溫度適宜不易生病，還能更省電！
高度：1.7米最適宜
如果空調安裝過低，雖然制冷迅速，但容易導致人被吹得腰酸背痛。因此，空調最好安裝在1.7米左右，略高于頭部，使人體處于最佳狀態。
桑拿天要除濕
夏天也要時不時多開“除濕”功能，同樣能讓房間像冰箱一樣涼爽，而且還能省掉一大筆電費，關鍵對人體的傷害也能降到最低。
開3小時要開窗
在使用空調3小時后，建議開窗換氣，若是超過6小時則會造成空氣的嚴重污染，甚至損害健康。
長時間不透氣容易引起感冒、呼吸不暢、嗜睡、反應遲鈍等現象，都是因為長期處在密閉空間、供氧不足，因此開3小時空調后一定要及時通風換氣。
空調房中一盆水
空調房的冷空氣不僅會造成皮膚干燥、嗓子干癢，還會導致干眼癥，而且還會蒸發皮膚和呼吸道中的水分。
這種情況，需要在房間放一盆水，便可有效緩解肌膚干燥、干眼等癥狀，第二天睡醒也不會口干舌燥。
空調房側睡更健康
許多朋友在空調房中睡了一覺后感覺嗓子難受，其實只要改變一下睡姿即可。
因為大多人仰睡時都會張口呼吸，醒來后難免口干舌燥。所以最好養成側臥的習慣，避免張口呼吸，減少呼吸道過多的散發。
不要頻繁開關空調
許多朋友為了省電，會等到房間室溫降低以后就關掉空調，半小時后再重啟。其實頻繁操作、啟動空調，反而更費電，而且還會損害空調，縮短使用壽命。
因此短時間最好不要關閉空調，如一小時內，空調開著反而更省電。
進屋不急著開空調
市內溫度驟降容易使原本受熱舒張的血管猛然收縮，引起血壓升高，甚至引發心腦血管疾病。
尤其是心臟不好的朋友，進屋后一定要等到體溫恢復正常后再打開空調，此外記得空調一定要定期清潔喔！
